베타 카로 틴 이란 무엇입니까?

- Nov 29, 2018-

베타 카로 틴식품은 비타민 a의 전 구체 비타민 A는 건강 한 피부와 점액 세포 막, 우리의 면역 체계, 그리고 좋은 눈 건강 및 비전에 대 한 필요합니다.

하지만 비타민 A는 베타 카로 틴 그 자체로 필수 영양소, 아니에요. 베타 카로 틴의 화학 공식-C40H56-1907 년에 발견 되었다.

비타민 A는 우리가 먹는 음식, 베타 카로 틴 보충제를 통해 예를 들어, 또는 보충 형태로에서 공급 될 수 있다. 식이 베타 카로 틴의 장점은 신체를만 필요한 만큼 변환입니다. 베타 카로 틴 색상은 식물과 과일, 특히 당근과 다채로운 야채에서 발견 레드 오렌지 색소입니다.


다음은 베타 카로 틴에 대 한 몇 가지 핵심 포인트입니다.


베타 카로 틴은 빨강 주황색 안료 많은 신선한 과일과 야채에서 발견

베타 카로 틴은 비타민 A, 필수적인 비타민으로 변환

비타민 A는 높은 수준에서 독성

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음식 풍부한 비타민 A는 양파, 당근, 완두콩, 시금치, 스쿼시

한 연구는 높은 베타 카로 틴 섭취 흡연 자 폐암의 위험이 증가 있을 나타났다

몇 가지 증거가 제시는 베타 카로 틴 인지 감소를 늦출 수 있습니다.

스타 틴, 미네랄 오일 등 특정 약물 상호 작용 하는 베타 카로 틴 보충제

베타 카로 틴을 그들의 폐 강도 유지 하는 노인 들을 도울 수도 있습니다.


어디 당신이 살 수 있는 카로?


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